સવારે કરો તુલસીના પાણીનું સેવન, વેઇટ લોસની સાથે સ્ટ્રેસ પણ થશે દૂર
તુલસીનો છોડ દરેક ઘરમાં સરળતાથી ઉપલબ્ધ છે. જો આ છોડના પાનમાંથી પાણી બનાવવામાં આવે તો તેનાથી ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભ મળે છે. જાણો સવારે ઉઠીને તુલસીનું પાણી પીવાના અદ્ભુત ફાયદા.
X
ભારતમાં સદીઓથી તુલસીના છોડની પૂજા કરવામાં આવે છે. આ એક એવો છોડ છે જે દરેક ઘરમાં સરળતાથી મળી જાય છે. તેના ઔષધીય ગુણોને કારણે તેનો ઉપયોગ અનેક રોગોની સારવારમાં થાય છે. જો તુલસીના પાનનું દરરોજ વિશેષ રીતે સેવન કરવામાં આવે તો તેનાથી ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભ થઈ શકે છે. તુલસીને થોડીવાર પાણીમાં છોડીને તેનું પાણી પીવાથી શરીરને ઘણા ફાયદા થાય છે. જાણો સવારે ખાલી પેટે તુલસીનું પાણી પીવાના ફાયદા.
તણાવ દૂર થશે
તુલસીના પાનમાં સારી માત્રામાં એડેપ્ટોજેન્સ હોય છે જે તમારા શરીરમાં તણાવના સ્તરને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. તે તમારી નર્વસ સિસ્ટમને આરામ કરવામાં અને રક્ત પ્રવાહ વધારવામાં પણ મદદ કરે છે. આ ઇન્દ્રિયોને શાંત કરે છે અને તણાવ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
પાચનક્રિયાને વેગ મળે છે
જ્યારે તુલસીનું પાણી નિયમિતપણે પીવામાં આવે છે, ત્યારે તે આંતરડાની ગતિમાં સુધારો કરે છે અને પાચનને સરળ બનાવે છે. તે એસિડ રિફ્લક્સને સંતુલિત કરે છે અને પીએચ સ્તર જાળવી રાખે છે. તેનાથી પાચનક્રિયા સ્વસ્થ રહે છે.
મોંમાંથી આવતી દુર્ગંધ દૂર થાય
તેના એન્ટી બેક્ટેરિયલ ગુણ શ્વાસની દુર્ગંધને દૂર કરી શકે છે. સવારે ઉઠીને આ પાણી પીવો જેથી મોંમાં તાજગીનો અનુભવ થાય.
રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે.
તે એન્ટીઑકિસડન્ટોથી ભરપૂર છે અને એન્ટી બેક્ટેરિયલ ગુણ ધરાવે છે. તે તમારા શરીરને વિવિધ ચેપથી બચાવી શકે છે. તે બેક્ટેરિયા અને વાયરસ સામે લડે છે. તે તંદુરસ્ત રોગપ્રતિકારક કોષોના નિર્માણને પણ પ્રોત્સાહન આપે છે.
વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે
તુલસી પાચનમાં મદદ કરે છે અને તમારા શરીરમાંથી ઝેર દૂર કરે છે. જો કોઈ વ્યક્તિ તેને દરરોજ પીવે છે, તો તે શરીરના ચયાપચયને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે, જેનાથી વજનમાં ઘટાડો પણ થાય છે.
FOLLOW US ON SOCIAL MEDIA PLATFORM
Facebook: https://www.facebook.com/tv13gujarati
Twitter : https://twitter.com/tv13gujarati
Instagram : https://instagram.com/tv13gujarati
linkedin : https://www.linkedin.com/company/9095...
WhatsApp Channel : https://whatsapp.com/channel/0029Va5h5lFLikgFQ1gJxZ2U
WhatsApp Group : https://chat.whatsapp.com/L1eF5HL2qu51EIqrPVyoHB
TV13 Web : http://www.tv13gujarati.com/
