Hair Care : વાળ લાંબા કરવા હોય તો અપનાવો આ 5 ઉપાયો, આવી રીતે રાખો કાળજી
લાંબા વાળ ઉગાડવા માટે, તમારે તમારા વાળની કાળજી લેવી પડશે અને તેને તંદુરસ્ત બનાવવા પડશે. વાળને નિયમિતપણે તેલથી સાફ કરો, કાંસકો કરો અને માલિશ કરો.
X
લાંબા વાળ એ તમામ મહિલાઓની ઈચ્છા છે. પરંતુ ઘણી સ્ત્રીઓ ફરિયાદ કરે છે કે તેમના વાળ ઝડપથી વધતા નથી. જો તમારા વાળ નાના છે અને ઘણા પ્રયત્નો પછી પણ વધતા નથી તો અમે તમને જણાવી રહ્યા છીએ કે તેને લાંબા કેવી રીતે કરી શકાય. અમે તમને એવી 5 રીતો જણાવી રહ્યા છીએ જેને અનુસરીને તમારા વાળને પૂરતું પોષણ મળશે અને તેઓ ઝડપથી વધવા લાગશે.
વાળમાં માઇલ્ડ શેમ્પૂનો ઉપયોગઃ જો તમારા વાળ યોગ્ય રીતે વધતા નથી તો તમારું શેમ્પૂ ચેક કરો. જો શેમ્પૂમાં હાનિકારક રસાયણો મળી આવે તો તે વાળને નુકસાન પહોંચાડે છે. સારા હળવા શેમ્પૂનો ઉપયોગ કરો. તમારા વાળને અઠવાડિયામાં બે વાર શેમ્પૂ કરો અને કન્ડિશનરનો ઉપયોગ કરો જેથી તેને ગંઠાઈ ન જાય.
હેર ટ્રિમિંગ - દરરોજ કાંસકો વાળ. તેનાથી સ્કેલ્પમાં બ્લડ સર્ક્યુલેશન વધે છે, જે સ્કાલ્પને હેલ્ધી રાખે છે. આ વાળના વિકાસમાં મદદ કરે છે. નિયમિતપણે વાળને પણ ટ્રિમ કરો, એટલે કે વાળના છેડાને થોડો કાપો. કેટલીક સ્ત્રીઓ તેમના વાળને ઉગાડવા માટે ટ્રિમ કરતી નથી, જેના કારણે વાળની લંબાઈ ઝડપથી વધતી નથી.
તેલથી વાળમાં માલિશ કરો- નિયમિતપણે વાળમાં તેલ લગાવો અને માથાની ચામડીની માલિશ કરો. તેલથી માલિશ કરવાથી વાળને પોષણ મળે છે.
સૂર્યપ્રકાશથી વાળને બચાવો - સૂર્યપ્રકાશના વધુ પડતા સંપર્કથી પણ વાળને નુકસાન થાય છે. તેથી તમારા વાળને સૂર્યપ્રકાશથી બચાવો. તમારા વાળને સૂર્યપ્રકાશથી બચાવવા માટે તમે તમારા માથાને ઢાંકી શકો છો.
પૌષ્ટિક ખોરાક લો- જો આપણે પૌષ્ટિક ખોરાક ન ખાતા હોઈએ તો શરીરની જેમ વાળ પણ નબળા પડી જશે અને તેમનો વિકાસ અટકી શકે છે. તેથી, કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, પ્રોટીન, ફાઇબર, ચરબી, વિટામિન્સ અને ખનિજોથી સમૃદ્ધ ખોરાક લો.
પરંતુ જો આટલું કરવા છતાં તમારા વાળ ન વધતા હોય તો નિષ્ણાતની સલાહ લો.
FOLLOW US ON SOCIAL MEDIA PLATFORM
Facebook: https://www.facebook.com/tv13gujarati
Twitter : https://twitter.com/tv13gujarati
Instagram : https://instagram.com/tv13gujarati
linkedin : https://www.linkedin.com/company/9095...
WhatsApp Channel : https://whatsapp.com/channel/0029Va5h5lFLikgFQ1gJxZ2U
WhatsApp Group : https://chat.whatsapp.com/L1eF5HL2qu51EIqrPVyoHB
TV13 Web : http://www.tv13gujarati.com/
