શરદી અને ઉધરસથી પરેશાન હોવ તો અપનાવો આ ઘરગથ્થુ ઉપાયો, મળશે તુરંત રાહત
શરદી એ શિયાળામાં એક સામાન્ય સમસ્યા છે જે સામાન્ય રીતે વાયરલ ઇન્ફેક્શનને કારણે શરૂ થાય છે. શરદીની સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવા માટે ઘણા ઘરેલું ઉપચાર પણ ખૂબ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. જો તમે પણ આ સમસ્યાથી પરેશાન છો તો આ ઉપાયો તમારા માટે ખૂબ જ મદદરૂપ છે.
X
શરદી એ શિયાળામાં એક સામાન્ય સમસ્યા છે જે સામાન્ય રીતે વાયરલ ઇન્ફેક્શનને કારણે શરૂ થાય છે. જો કે આ સમસ્યા ઉનાળામાં પણ થઈ શકે છે પરંતુ સામાન્ય રીતે આ સમસ્યા શિયાળામાં વધુ જોવા મળે છે. બદલાતા હવામાનમાં લોકો ઘણીવાર આનો શિકાર બને છે. શરદીની સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવા માટે ઘણા ઘરેલું ઉપચાર પણ ખૂબ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. જો તમે પણ આ સમસ્યાથી પરેશાન છો તો આ ઉપાયો તમારી સમસ્યા દૂર કરશે.
આદુ અને મધ
જો તમે શરદીની સમસ્યાથી પરેશાન છો, તો આદુ અને મધનું મિશ્રણ તમારા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. વાસ્તવમાં, આદુમાં કુદરતી એન્ટિ-બેક્ટેરિયલ અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો છે જે શરદી અને ઉધરસને ઝડપથી મટાડવામાં ખૂબ મદદરૂપ છે. શરદીની સ્થિતિમાં તેને ખાવા માટે, 1-2 ઇંચ આદુને બારીક કાપો, તેમાં 1 ચમચી મધ મિક્સ કરો અને પછી દિવસમાં 2-3 વખત તેનું સેવન કરો. આ મિશ્રણ ગળાના સોજાને ઘટાડે છે અને અવરોધિત નાકને સાફ કરે છે. થોડી જ વારમાં તમને રાહત મળશે.
તુલસીનો છોડ અને કાળા મરી
તુલસી અને કાળા મરી પણ શરદીની સમસ્યાને દૂર કરવામાં ખૂબ મદદરૂપ છે. તુલસી અને કાળા મરીનું સેવન કરવા માટે 5-6 તુલસીના પાન અને 1/4 ચમચી કાળા મરીને એક કપ ગરમ પાણીમાં ઉકાળો. આ પછી આ પાણી પીવો. આ મિશ્રણ તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરશે અને ઠંડા વાયરસ સામે લડશે.
લીમડાનો ઉકાળો
શરદીની સમસ્યાને દૂર કરવામાં પણ લીમડાનો ઉકાળો ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. લીમડાના પાનમાં એન્ટિ-બેક્ટેરિયલ અને એન્ટિવાયરલ ગુણ હોય છે જે શરદીના લક્ષણોને ઘટાડવામાં મદદરૂપ થાય છે. જો તમે શરદીથી પરેશાન છો, તો 1 કપ પાણીમાં 10-15 લીમડાના પાન ઉકાળો અને તેને દિવસમાં બે વાર પીવો. તમને જલ્દી રાહત મળશે.
હળદર અને દૂધ
હળદર અને દૂધ શરદી મટાડવામાં પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. હળદરમાં બળતરા વિરોધી ગુણ હોય છે જે શરદીને ઝડપથી મટાડવામાં મદદરૂપ થાય છે. શરદીની સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવા માટે નવશેકા દૂધમાં 1/2 ચમચી હળદર ભેળવીને રાત્રે પીવો. તેનાથી તમારા ગળામાં સોજો દૂર થશે અને ઈન્ફેક્શનથી રાહત મળશે.
FOLLOW US ON SOCIAL MEDIA PLATFORM
TV13 Web : http://www.tv13gujarati.com/
Facebook: https://www.facebook.com/tv13gujarati
Twitter : https://twitter.com/tv13gujarati
Instagram : https://instagram.com/tv13gujarati
linkedin : https://www.linkedin.com/company/9095...
WhatsApp Channel : https: //whatsapp.com/channel/
WhatsApp Group : https://chat.whats
