જો તમે ફ્રિજનું ઠંડુ પાણી પીવો છો તો તમે અજાણતા જ આ રોગોને આમંત્રણ આપો છો
આયુર્વેદ અનુસાર ફ્રિજનું ઠંડુ પાણી પાચન બગાડે છે અને વ્યક્તિને બીમાર બનાવે છે. ચાલો જાણીએ ફ્રિજનું ઠંડુ પાણી તમારા સ્વાસ્થ્યને કેવી રીતે નુકસાન પહોંચાડે છે.
X
જો તમે પણ એવા લોકોમાંથી છો કે જેઓ ફ્રિજમાંથી તરત જ ઠંડુ પાણી કાઢી લે છે અને કાળઝાળ ગરમીમાંથી ઘરે પાછા ફરતા જ તેને પીવાનું શરૂ કરી દે છે, તો તમે અજાણતા જ તમારા સ્વાસ્થ્યના દુશ્મન બની રહ્યા છો. વધુ પડતું ઠંડુ પાણી તમારી તરસ તો છીપાવી શકે છે પરંતુ ધીમે ધીમે તે તમારા સ્વાસ્થ્યને પણ નુકસાન પહોંચાડે છે. આયુર્વેદ અનુસાર ફ્રિજનું ઠંડું પાણી પાચન બગાડે છે અને વ્યક્તિને આળસુ બનાવે છે. રેફ્રિજરેટરનું ઠંડુ પાણી સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડે છે.
પાચનમાં નુકસાન
આયુર્વેદ અનુસાર ઠંડુ પાણી વ્યક્તિની પાચનશક્તિને નબળી પાડે છે. જેના કારણે ઘણી વખત વ્યક્તિને એસિડિટી, કબજિયાત, ઉલ્ટી અને પેટ ફૂલવું જેવી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે. પાચનને અગ્નિ માનવામાં આવે છે અને ઠંડુ પાણી આ પ્રક્રિયામાં અવરોધનું કામ કરે છે. ઘણા સંશોધનો એ પણ દર્શાવે છે કે ઠંડુ પાણી રક્તવાહિનીઓને સંકોચવાનું કામ કરે છે. જેના કારણે પાચન સંબંધી સમસ્યાઓ થવા લાગે છે.
હાર્ટ હેલ્થ પર ખરાબ અસર
ઠંડા પાણીનું સેવન વ્યક્તિના હાર્ટ રેટને ઘટાડવામાં પણ મદદ કરી શકે છે. એક અભ્યાસ મુજબ, રેફ્રિજરેટરમાંથી ખૂબ ઠંડુ પાણી પીવાથી દસમી ક્રેનિયલ નર્વ ઉત્તેજિત થાય છે. આ ચેતા જ શરીરના અનૈચ્છિક કાર્યોને નિયંત્રિત કરે છે. વધુ પડતું ઠંડુ પાણી પીવાથી યોનિમાર્ગને સીધી અસર થાય છે, જે હૃદયના ધબકારા ઘટાડે છે. કાળઝાળ ગરમીમાંથી ઘરે પાછા ફર્યા બાદ તરત જ રેફ્રિજરેટરમાંથી ઠંડુ પાણી પીવાથી માથાનોદુખાવો થઈ શકે છે.જેના કારણે માથાનો દુખાવો થઈ શકે છે. વધુ પડતું ઠંડુ પાણી પીવાથી મગજ સ્થિર થઈ શકે છે. ઠંડા પાણીનું સેવન કરવાથી તમારી કરોડરજ્જુની ઘણી ચેતા ઠંડી પડી શકે છે, જે મગજને અસર કરે છે અને માથાનો દુખાવો થાય છે. આ સ્થિતિ સાઇનસથી પીડિત લોકો માટે સમસ્યા બની શકે છે.
સ્થૂળતા
જો તમે તમારા વધતા વજનને નિયંત્રિત કરવા માંગતા હોવ તો ઠંડા પાણીની ઈચ્છા કરવાનું ભૂલી જાઓ. ઠંડા પાણીને કારણે શરીરમાં રહેલી ચરબીને બર્ન કરવી મુશ્કેલ છે. તેનાથી વિપરીત, રેફ્રિજરેટરના પાણીથી શરીરની ચરબી સખત બને છે, જે વ્યક્તિને સ્થૂળતાથી છુટકારો મેળવવામાં વધુ મુશ્કેલ બનાવે છે.
ગળામાં દુખાવો
રેફ્રિજરેટરનું વધુ પડતું ઠંડુ પાણી પીવાથી વ્યક્તિને લાળ બનવાની સમસ્યા થવા લાગે છે. આવી સ્થિતિમાં, જો તમે જમ્યા પછી ઠંડુ પાણી પીવો છો, તો શ્લેષ્મના નિર્માણને કારણે વાયુમાર્ગ બ્લોક થઈ જાય છે. જેના કારણે ગળામાં ખરાશ, કફ, શરદી અને ગળામાં સોજો જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
FOLLOW US ON SOCIAL MEDIA PLATFORM
Facebook: https://www.facebook.com/tv13gujarati
Twitter : https://twitter.com/tv13gujarati
Instagram : https://instagram.com/tv13gujarati
linkedin : https://www.linkedin.com/company/9095...
TV13 Web : http://www.tv13gujarati.com/
.png "જો માટલામાં પાણી ઠંડુ ન થતું હોય તો આ ટિપ્સને કરો ફોલો, ફ્રીજ જેવી મળશે ઠંડક")
