અકાળે વાળ સફેદ થવાના જાણો શું છે કારણો, અપનાવો આ ટિપ્સ થશે ફાયદો
જો તમે પણ વાળના અકાળે સફેદ થવાથી પરેશાન છો, તો ચાલો તમને કેટલાક ઘરેલું ઉપાયો વિશે જણાવીએ જેના ઉપયોગથી તમે તમારા સફેદ વાળને કાળા કરી શકો છો. સફેદ વાળને કાળા કરવા માટે આ ઉપાયો અપનાવો અને તમારા આહારમાં થોડો ફેરફાર કરો, તો તમે સફેદ વાળની પ્રક્રિયાને ધીમી કરી શકો છો.
X
વાળ સફેદ થવા એક કુદરતી પ્રક્રિયા છે. દરેક વ્યક્તિના વાળ ઉંમર સાથે સફેદ થવા લાગે છે. વાળ સફેદ થવા માટે ઘણા કારણો જવાબદાર છે જેમ કે સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગ, થાઇરોઇડ, વિટામિનની ઉણપ, તણાવ અને વધતું પ્રદૂષણ. મેલાનિન હોર્મોનમાં ઘટાડો થવાને કારણે વાળ અકાળે સફેદ થવા લાગે છે. ઇન્ટરનેશનલ જર્નલ ઓફ ટ્રાઇકોલોજીમાં પ્રકાશિત અહેવાલ મુજબ, મેલાનિન ત્વચા, વાળ અને આંખોના પિગમેન્ટેશનને નિયંત્રિત કરે છે. વાળનો રંગ સફેદ થવા પાછળ આનુવંશિક કારણો પણ જવાબદાર હોય છે.
જો તમે પણ વાળના અકાળે સફેદ થવાથી પરેશાન છો, તો ચાલો તમને કેટલાક ઘરેલું ઉપાયો વિશે જણાવીએ જેના ઉપયોગથી તમે તમારા સફેદ વાળને કાળા કરી શકો છો. સફેદ વાળને કાળા કરવા માટે આ ઉપાયો અપનાવો અને તમારા આહારમાં થોડો ફેરફાર કરો, તો તમે સફેદ વાળની પ્રક્રિયાને ધીમી કરી શકો છો. ચાલો જાણીએ કે કેવી રીતે વાળને અકાળે સફેદ થવાથી બચાવવા.
વિટામિન્સ લો
શરીરમાં જરૂરી વિટામિન્સની ઉણપને કારણે વાળ સમય પહેલા જ સફેદ થવા લાગે છે. શરીરમાં આવશ્યક વિટામિન્સની અછતને કારણે, મેલાનિનનું ઉત્પાદન ઘટે છે. શરીરમાં મેલાનિનનું ઉત્પાદન વધારવા માટે આહારમાં વિટામિન એ, વિટામિન સી અને વિટામિન બી12નું સેવન કરો. જો તમે તમારા આહારમાં નારંગી, દ્રાક્ષ, તરબૂચ અને અનાનસનું સેવન કરો છો, તો શરીરમાં મેલાનિનનું ઉત્પાદન ઝડપથી વધે છે.
આમળાનું સેવન કરો
વિટામિન સીથી ભરપૂર આમળાનું સેવન વાળને કાળા કરવામાં અસરકારક છે. જો તમે રોજ ખાલી પેટે એક આમળાનું સેવન કરો છો તો તમારા શરીરને ઘણા ફાયદા થશે. આમળામાં વિટામિન્સ, ફાઈબર, ફોલેટ, કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, ઓમેગા 3, એન્ટી-ઓક્સિડન્ટ્સ, ફોસ્ફરસ, આયર્ન, મેગ્નેશિયમ અને કેલ્શિયમ હોય છે જે શરીરની પોષક જરૂરિયાતોને પૂર્ણ કરે છે.
ડુંગળીના તેલથી વાળ કાળા કરો
ડુંગળીનું તેલ વાળ પર ટોનિક જેવું કામ કરે છે. ડુંગળીના તેલમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ, સલ્ફર અને એન્ટી-બેક્ટેરિયલ ગુણ હોય છે જે વાળને કાળા કરે છે. તમારા વાળને કુદરતી રીતે કાળા કરવા માટે, અઠવાડિયામાં બે વાર સરસવના તેલ સાથે માલિશ કરો.
મીઠો લીમડો અને દહીંની પેસ્ટ લગાવો
ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર મીઠા લીમડામાં રહેલા પોષક તત્વો વિશે વાત કરીએ તો તેમાં વિટામિન બી, વિટામિન સી, પ્રોટીન અને એન્ટી-ઓક્સિડન્ટ્સ જેવા પોષક તત્વો હોય છે. જે વાળને કાળા કરવામાં જાદુઈ અસર કરે છે. મીઠો લીમડો અને દહીંની પેસ્ટ બનાવવા માટે સૌપ્રથમ મીઠા લીમડાના પણને પીસીને તેનો પાવડર બનાવી લો. આ પાવડરને દહીંમાં મિક્સ કરીને અડધા કલાક સુધી માથાની ચામડી પર લગાવો. અડધા કલાક પછી તમારા વાળ ધોઈ લો, તમારા વાળ ચમકદાર અને સિલ્કી બનશે અને તમારા વાળને પોષણ પણ મળશે.
Disclaimer: લેખમાં દર્શાવેલ સલાહ અને સૂચનો માત્ર સામાન્ય માહિતીના હેતુ માટે છે અને તેને વ્યાવસાયિક તબીબી સલાહ તરીકે ન લેવા જોઈએ. જો પ્રશ્નો અથવા સમસ્યા હોય, તો તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો.
.png "જો માટલામાં પાણી ઠંડુ ન થતું હોય તો આ ટિપ્સને કરો ફોલો, ફ્રીજ જેવી મળશે ઠંડક")
